13. 3. Světový den spánku
Dnes si připomínáme Světový den spánku, který od roku 2008 organizuje Výbor světového dne spánku (World Sleep Day Committee).
Jeho cílem je připomenout veřejnosti důležitost kvalitního a zdravého spánku a zvyšovat povědomí o poruchách spánku a jejich dopadu na zdravotní, vzdělávací a společenské aspekty. Organizátoři akce upozorňují na fakt, že zlepšení kvality spánku pomáhá také snižovat konzumaci léků, což má obrovský ekologický význam. Budoucnost planety Země je tedy významně vázána na kvalitu našeho spánku, což je důležité si uvědomit.
Světová populace z pohledu spánku
V pátek 13. března 2020 půjde na celém světě spát asi 7 775 000 000 osob, napříč 38 časovými pásmy.
Mezi nimi je 56% osob mladších 35 let a téměř shodný počet žen a mužů (mužská populace je jen o 1% vyšší). Průměrný věk je 30, 9 roku a hustota 52 osoby na jeden kilometr čtvereční. Zajímavým faktem je, že dnes půjde spát i 573 000 lidí nad 100 let.
Přejeme Vám všem hezké sny, dobré podmínky pro kvalitní a posilující spánek důležitý pro zdravý a silný organismus.
Váš Magniflex