Jak vybrat správný polštář a jak ho používat?
Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na boku, a to bez tlakových bodů, to je role polštáře.
Ráda se s vámi podělím o své zkušenosti:
Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na boku, a to bez tlakových bodů, to je role polštáře.
Období dokonalého obnovování většiny buněk v lidském těle končí už kolem 35. roku věku a začíná biologické stárnutí. Snižuje se elasticita tkání a začínají se objevovat nevratné degenerativní změny. Tyto změny nejvíce postihují pohybový aparát, jehož nosnou součástí je páteř a klíčovou roli zde hrají meziobratlové ploténky. Deformovaná nebo vyhřezlá meziobratlová ploténka bývá velmi častým důvodem bolestí zad.
EcoVadis je jednou z předních globálních platforem pro hodnocení podnikové udržitelnosti. Její metodika zahrnuje 21 kritérií seskupených do čtyř klíčových oblastí: životní prostředí, práce a lidská práva, etika a udržitelné zadávání zakázek.
Matrace Magniflex se za více než 60 let existence firmy staly nedílnou součástí mnoha domácností po celém světě. Svým majitelům poskytují ten nejlepší možný spánek a správnou regeneraci důležitou pro fyzické i duševní zdraví, osobní pohodu a životní vitalitu.
Spánek je základním pilířem zdravého životního stylu. Jeho kvalita ovlivňuje naši energii, náladu, výkonnost i celkovou pohodu. Stále více lidí se zaměřuje na zdravou stravu, pravidelný pohyb a různé wellness aktivity, ale důležitost kvalitního spánku často zůstává v pozadí. Přitom právě spánek je zásadní pro regeneraci těla i mysli.