Články o zdravém spání

Valentýn je svátkem lásky, ale jak často myslíme na to, že opravdová harmonie ve vztahu začíná tam, kde si každý večer spolu leháme ke spánku – v ložnici? Dokonalý spánek má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i na kvalitu partnerského života. A právě matrace Armonia Memoform Dual 12 od Magniflexu je ideálním spojením luxusu, pohodlí a funkčnosti, která podporuje soulad v ložnici i ve vztahu.

Matrace Magniflex se za více než 60 let existence firmy staly nedílnou součástí mnoha domácností po celém světě. Svým majitelům poskytují ten nejlepší možný spánek a správnou regeneraci důležitou pro fyzické i duševní zdraví, osobní pohodu a životní vitalitu. 

Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na boku, a to bez tlakových bodů, to je role polštáře. Abyste toho docílili, doporučujeme zvážit několik základních faktorů, které mají na výběr správného polštáře zásadní vliv. Je také důležité polštář používat správným způsobem. Na polštáři regeneruje krční páteř a hlava, ramena regenerují na matraci. Polštář proto přirazíme těsně k ramenům, ale rameny na polštáři ne ležíme.

Jízda autem se často používá jako technika, jak přimět děti, aby usnuly. Proč ale jízda autem podporuje spánek? 

U dětí má jejich růst na starost tzv. růstový hormon, který je tvořen v mozku a přispívá jak k růstu kostí do délky, tak k jejich zrání. Pro jeho tvorbu je velmi důležitý spánek.

Domácnost si každá hospodyňka více či méně hýčká a udržuje co nejvíce v čistotě a pořádku. Několikrát do roka provádíme také tzv. generální úklid, kdy jediný kout obydlí nezůstane bez povšimnutí hadru či vysavače. Většině míst věnujeme každodenní péči, protože jsou viditelná a chceme se cítit ve svém prostředí hezky a útulně. 

V reakci na globální pandemii COVID-19 jsme provedli ve spolupráci s významnými odborníky vědecký a technologický výzkum s cílem vytvořit novou antivirovou a antibakteriální kolekci. Díky revoluční technologii ViroStop nová kolekce MagniProtect účinně bojuje proti virům a bakteriím. 

Někteří klienti nám říkají, že spí bez polštáře. Na zádech to ještě jde, ale co na boku? Automaticky si dáme pod hlavu ruku. Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na boku, a to bez tlakových bodů, to je role polštáře. Správný polštář Vás doslova vrátí do života, jak si přečtete dále.

aneb naučte se lépe spát, zlepší vám to život.